Chỉ cần bạn duy trì tập mỗi ngày thì eo thon bụng phẳng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.
Chi tiết
Nấm, cải bắp tím, cải kale, cải xoăn, bông cải xanh, rau chân vịt... là những loại rau cực giàu dinh dưỡng, chất oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
Chi tiết
Rau diếp, cải xoăn, bina, cải chíp, cải xoong cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất chống viêm, phòng ngừa một số bệnh ung thư. Trong khi giá các loại rau này khá rẻ, bán đầy chợ nên mua ăn mỗi ngày.
Chi tiết
Rau củ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và giảm mỡ bụng hiệu quả. Dưới đây là 5 loại rau củ giúp đốt cháy mỡ thừa giá vừa túi tiền.
Chi tiết
- Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và dưỡng chất cần thiết khác giúp xương khớp khỏe mạnh. Dưới đây là 5 loại rau củ hỗ trợ giảm thiểu tình trạng đau và viêm xương khớp không nên bỏ qua.
Chi tiết
Mỡ máu cao có thể dẫn đến những tình trạng nguy hiểm như đột quỵ, bệnh mạnh vành, tăng huyết áp,…Dưới đây là 5 loại trà giúp giảm mỡ máu hiệu quả có giá tốt không nên bỏ qua.
Chi tiết
Trà có khả năng hỗ trợ làm dịu dạ dày, cải thiện quá trình tiêu hóa và giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu. Dưới đây là 5 loại trà giúp thúc đẩy tiêu hóa có giá phù hợp với túi tiền không nên bỏ qua.
Chi tiết
Cách mặc đẹp với áo sơ mi: 10 cách diện áo sơ mi tối giản sau đây sẽ giúp chị em dễ dàng mặc đẹp.
Chi tiết
Dưới đây là 4 sai lầm phổ biến khiến bạn thiếu tinh tế tại nơi làm việc.
Chi tiết
Trụ sở chính: Vân Lũng, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội
Văn phòng giao dịch: B17, Số 9A, Ngõ 233 Xuân Thủy , Quận Cầu Giấy, TP. Hà Nội
Tel: (024) 2260 0709 Fax: (024) 3761 8464
Email: hevina2017@gmail.com
